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陕西西安易经大师严峻教您3步骤去芜存菁重拾简单好用衣柜

来源: 2020/7/24 19:45:39      点击:
陕西西安易经大师严峻教您3步骤去芜存菁重拾简单好用衣柜


衣服三百六十度包覆着身体,是与我们最亲密的物品;然而大多数人的衣橱中,常穿、想穿、爱穿、需要穿的衣服,只占了全部衣服的20%。换句话说,有80%的衣服是应该被剪去的,它不仅占去了衣橱的空间,让你每天都得在衣橱前犹豫不决,耗损大把时间与精力,拖慢了决策的效率,更混淆了你对自己的想法,让你看不清自己是谁。


时间─ 精神充足的三小时
这80%与我们现在能量不合的衣服,如同不再适合的家具、杂物,鸡汤里的杂质,或是船上超载的货物,需要去芜存菁、一口气过滤掉!而要开始执行“衣橱减法”,需要你“高品质”的时间。在这段时光,你将全然与自己在一起,因此,不妨找一段家里只有你在的时刻,或是安排家人出去看场电影,让你可以全然专注在与自己的对话上面。因为愈是你在意的人,他们的关心与眼光愈可能慢下你衣橱减法的脚步。同时,衣橱减法需要时间的酝酿,因此不能太赶;然而拖太长也不好,免得整理完之后精疲力竭,再也不想面对衣橱。最好的情况是在你还很有精神时结束,理想的长度一般是三小时,这三小时内,足够你整理一个约一百六十公分宽,上下皆吊挂的衣橱。


工具─ 三个大箱+一面全身镜
你需要准备三个大箱子,上头分别标明:丢弃、送人、修改,还有一面可以从头照到脚的全身镜。


做法
1. 先减去“毒药”
世界上最危险的东西莫过于小剂量的毒药:让你每一天一点一滴地慢性中毒,却浑然不觉。衣橱里许多不适合你的衣服,就属于这类


“毒药”。你可以依照这个表格,来挑出你衣橱中的毒药。


这个表格的使用方法是:将服装一件一件从衣橱中取出来,快速检查它是否符合以下其中一项。只要符合任一项,就需要将它从衣橱中减去;如果判断这件衣服可以留下,就将它挂回衣橱。特别提醒你,一定要把衣服取出来、拿在手上,与它面对面,而不是只挂在衣橱里面翻看。因为当你眼看着它、手摸着它,甚至可能闻得到它的气味、感觉得到它的能量,就是与它最直接的接触,也唯有这样直接的面对,接下来的判断才会是最精确的。


如果衣服符合以下情形,它就属于“毒药”黑名单




2. 减去不符合“现在的我”的衣服
减去“毒药”衣服之后,你还剩多少呢?


现在,将衣橱里剩下的衣服,用与刚刚一样的流程,一件一件再度取出来,拿在手上,与它面对面,并问自己:“这件衣服适不适合


『现在的我』?”以直觉做出最直接的回答,不要在一件衣服上花超过十秒钟─ 你会发现跟随直觉,有极高的准确率。


“现在的我”就是此时此刻身心灵的组合。你可以运用接下来表格,来检视这件服装是否适合“现在的我”,如果符合其中任何一项,就表示这件衣服不适合“现在的我”,除非你决定立刻修改,让它变成适合“现在的我”,否则请将它从衣橱中减去;如果判断结果显示这件衣服适合“现在的我”,请再挂回衣橱。


我常被问到:1 和 2 是否一定要分开做?我建议,如果你的衣橱衣服不多,可以一起进行,也就是当你拿起一件衣服,就一并思考它“是否是毒药”与“是否适合现在的我”。但如果你的衣橱衣服很多,又属于感性型的人,那么这两个步骤还是分开进行会更为顺利。


衣 橱 减 法 Q & A
Q:需不需要“穿穿看”?
A:衣服穿穿脱脱会消耗大量的时间与精力,为了避免让你沉 溺在此,若遇到需要试穿才能判断的衣服,请先将它暂放一 边,留到最后再一口气试穿,并依照相同的标准筛选。


Q:舍不得的衣服,怎么办?
A:如果理智上知道自己的某几件衣服该减,但情感上减不下 去,请将它独立出来,放到另外一个区块,千万不要把它挂 回原本的衣橱。因为,这些衣服是很特别的,需要你额外的 注意力,它就是所谓的“功课”,我们会在后面有更深入的 讨论。


3. 十分钟静心,与衣服对话
现在,那些被减掉的衣服正静静躺在三个箱子中,不妨沏杯热茶、拉张椅子,让心静下来,与衣服,也与自己对话。你可以信手翻翻衣服,问自己:“是什么原因让这件衣服不适合现在的我?”并且用心感受它们传递给你的讯息,例如:


这件衣服不适合现在的我,
因为它让我 看起来肚子很大 。
这件衣服不适合现在的我,
因为它让我 像个刚出社会的菜鸟 。
这件衣服不适合现在的我,
因为它让我 觉得自己老了十岁 。
现在该你了:这件衣服不适合现在的我,
因为它让我。


4. 尽速处理三个箱子中的衣服
减掉的,也就是放在这三个箱子中的衣服。请尽快处理它们,特别是“修改”箱内的衣服,请在两个礼拜内送修。如果过了两个礼拜还没处理,就可以合理怀疑你其实没那么爱它,还是将它丢弃或送人吧!